Workshops


Fordybende/meditativ Hatha yoga -

Denne yoga form er en kombination af fysiske øvelser, åndedrætsopmærksomhed og afspænding, hvor der er hentet lidt fra Yin-yoga, Restorativ yoga og Mindful yoga... LÆS MERE HER


Restorativ yoga workshop

Restorativ yoga handler om genopbygning af ubalancer i kroppen og i nervesystemet. Stillingerne er designet så hele kroppen aflastes, muskler og bindevævet slapper fuldstændig af... LÆS MERE HER


Hatha vinyasa/slow-flow workshop.

Hatha vinyasa/slow-flow er yoga i bevægelse og et samspil med åndedrættet. Her får hele kroppen; muskler, led, knogler, bindevæv, åndedræt og sindet mulighed for at samarbejde... LÆS MERE HER